35 Ý TƯỞNG RESET BẢN THÂN CHO NĂM MỚI HẠNH PHÚC HƠN
1. Lên danh sách 4-5 điều quan trọng nhất.
2. Xem lại các cam kết đã đặt ra. Loại bỏ bớt những hoạt động không còn phù hợp với tư tưởng hiện tại.
3. Xem lại cách bạn sử dụng thời gian.
4. Học cách nói "không"
5. Hạn chế các kênh thông tin giao tiếp.
6. Chọn lọc thông tin đọc, nghe, nhìn.
7. Dọn dẹp phòng ốc: Loại bỏ những thứ có kích thước lớn
8. Tối giản quần áo
9. Hình dung về cuộc sống đơn giản bạn muốn
10. Giảm mua sắm: Có thể thử thách bản thân một tuần không mua sắm hoặc chơi lớn thì một năm không mua sắm luôn.
11. Sắp xếp để có nhiều thời gian trống: Dành thời gian với những người bạn yêu quí và cho bản thân.
12. Làm những gì bạn thích.
13. Ăn chậm nhai kĩ.
14. Lái xe chậm.
15. Sống ở hiện tại.
16. Hệ thống lại mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn, nôm na là sắp xếp, phân bổ, căn chỉnh lại để mọi thứ trong tầm kiểm soát.
17. Tạo các thói quen tốt.
18. Học cách sống giản dị.
19. Chuyển tới sống ở một căn phòng nhỏ hơn hiện tại: Đây là động lực giúp bạn bỏ bớt những món đồ không cần thiết và thực hành sống đơn giản.
20. Biết thế nào là đủ.
21. Tạo ra một menu bữa tối đơn giản, dễ làm. Xoay vòng trong 1 tháng.
22. Ăn uống lành mạnh.
23. Tập thể dục.
24. Tìm ra cách để thể hiện bản thân.
25. Đơn nhiệm. Mỗi lúc một việc và tập trung để tạo ra kết quả tốt nhất.
26. Nuôi dưỡng sự bình an
27. Lên danh sách những nhiệm vụ quan trọng trong ngày
28. Dành thời gian không làm gì cả.
29. Chọn chất lượng, không phải số lượng.
30. Tìm những niềm vui đơn giản.
31. Tìm nguồn thu nhập thụ động.
32. Lên kế hoạch chi tiêu.
33. Học cách xếp đồ gọn nhẹ. Đây cũng là một kĩ năng quan trọng cho những người thường xuyên xê dịch.
34. Tự tìm hiểu những kiến thức về cách sống đơn giản.
35. Luôn luôn hỏi: Điều này sẽ giúp đơn giản cuộc sống chứ? Nếu câu trả lời là không, bạn cần xem xét lại.
HỌC THỬ 8 BUỔI MIỄN PHÍ
Đăng kí qua hotline: 037.444.6810 • 038.3333.863
Đăng kí qua Facebook: fb.com/hocviensplus
Đăng kí trực tiếp tại địa chỉ:
CS1: Số 26 ngõ 42 Vũ Ngọc Phan, Láng Hạ, Đống Đa
CS2: Tầng 7, số 62 Yên Phụ, Nguyễn Trung Trực, Ba Đình
Áp dụng cho 4 môn Toán - Lí - Hóa - Anh (THCS và THPT)