30 THÓI QUEN TỐT GIÚP BẠN KIẾN TẠO CUỘC ĐỜI ĐÁNG SỐNG 1. Uống nhiều nước lọc. 2. Ăn sáng thật no, ăn trưa vừa đủ, ăn tối nhẹ nhàng. 3. Ăn nhiều thức ăn mọc trên cây, và ăn ít thức ăn được chế tạo trong nhà máy. 4. Sống với 3 chữ N: Năng lực – Nhiệt tình - Nhân ái. 5. Dành thời gian cuối ngày trước khi đi ngủ để nói những lời biết ơn. 6. Mỗi tháng hãy đọc ít nhất một quyển sách, sách gì cũng được. Đọc sách nhiều khuôn mặt sẽ thanh tú hơn, nói chuyện sâu sắc hơn. 7. Mỗi ngày dành 10 phút ngồi ...